① 상실된 유방과 자아 이미지 위협
② 만성적인 질병으로 인한 불확실한 미래
③ 피로와 기능 감소로 인한 취약성
④ 성적인 어려움
⑤ 의존 및 부담에 대한 두려움
⑥ 사랑하는 사람에 대한 부정적인 영향
⑦ 전이에 대한 두려움
⑧ 유전에 대한 죄책감
⑨ 여성으로서의 가치상실
⑩ 직장, 재정적인 문제
⑪ 소외감, 외로움
① 축하하기
    살아있다는 것을 단순히 즐겨 보세요.
    긍정적인 것에 초점을 맞추도록 노력해 보세요.
    매일 웃을 거리를 찾아내어 보세요.
    인생을 축하할 모임을 자주 가져 보세요.
    때로는 훌쩍 여행을 떠나보는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
② 원하는 것 하기
    새로운 것에 도전해 보세요.
    하고 싶지 않은 것은 ‘싫다’라고 과감하게 말해 보세요.
    하고 싶은 것은 ‘하고 싶다’ 라고 말해 보세요.
③ 자기 반성의 기회를 가지기
    해보고 싶었지만 하지 못한 것들이 있다면, 적극적으로 시도해 보세요.
④ 감정관리
    재발에 대하여 적극 대처합니다.
    자신에게 친절하도록 노력해 보세요.
    타인을 돕는 것이 오히려 자신에게 도움이 되는 경우도 많습니다.
    “싫어”, ”아니야” 라고 말하는 것을 두려워하지 마세요.
    대화로 풀어나가는 노력을 합니다.
    충분한 운동을 하는 것이 좋습니다.
    적절하게 먹는 것이 좋습니다.
    자신을 위한 즐거운 시간을 마련해 보세요.
    혼자만의 시간을 가져 보세요.
    우선순위를 정해서 한 번에 한 가지씩만 한다는 생각을 가져보세요.
    가족간의 역할 분담과 도움을 요청하세요.